مردها بر اثر كمبود عاطفه ازدواج می كنند. بر اثر كمبود حوصله طلاق می دن. ولی نكته جالب اینه كه بر اثر كمبود حافظه دوباره ازدواج می كنند !!؟؟
بیشتر مردان موفقیت شون رو مدیون زن اولشون هستند و زن دومشون رو مدیون موفقیت شون !!؟
مردها سه تا آرزو دارن : - اونقدر كه مامانشون می گن خوش تیپ باشن ! - اونقدر كه بچه شون می گن قوی باشن ! و مهمتر از همه اینكه : - اونقدر كه زنشون شك داره دوست دختر
داشته باشن !!؟؟
مرد اولی : امان از دست این زنها !؟ زنم تمام دارائیمو برداشت و رفت ! دومی : خوش به حالت ! زن من تمام دارائی مو برداشت و نرفت !؟؟
اگر می خواهی برای یک روز معذب باشی مهمان دعوت کن. اگر می خواهی یک سال عذاب بکشی پرنده نگه دار و اگر می خواهی مادام العمر در عذاب باشی ازدواج کن!
زنان با این آرزو با مردان ازدواج می کنند که مردان تغییر کنند... که نمی کنند. مردان با این آرزو با زنان ازدواج می کنند که زنان تغییر نکنند... که می کنند!
هنگامی که زنان از ازدواج خود داری می کنند اسمش را می گذاریم عشق به استقلال اجتماعی اما وقتی مردان از ازدواج خودداری می کنند به آن می گوییم ترس از مسوولیت اجتماعی!
منبع: فارس پاتوق - ازدواج و طنز
سلاام قرار هست با پسر 28 ساله ای که شنیدم آسم داره ازدواج کنم . نمیدونم شدت آسم در چه حد است . نمیتونم ازش بپرسم نوع اسپری که استفاده میکنه چیه و یا اینکه شدت بیماری در چه حد هست . یعنی خجالت میکشم و حس میکنم ناراحت میشه.فقط گفت آسم داره و اسپری استفاده میکنه. نمیدونم این بیماری چطوریه؟
به غیر از این مورد پسر خوبیه و مشکلی نداره . به خاطر همین اگر شدت بیماری زیاد باشه ونمیدونم چطوری بهش بگم نه .میترسم دلش بشکنه
در ضمن توی حرفایی که میزدیم این مسئله رو به من گفت . و خانواده من چیزی از این موضوع نمیدونن. نمیدونم اگر بفهمن چه عکس العملی نشون میدن . من باید چیکار کنم؟
منبع: تالار وانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج خانواده تحصیلی همیاری ایران - ازدواج با کسی که آسم دارد
امروزه وجود مشکلات اقتصادی برخی استانداردهای ازدواج و انتخاب همسر را برای برخی از افراد تغییر داده است.
شاخص های اقتصادی جای ارزش های اخلاقی را گرفته و آن ها را دستخوش تغییر کرده است.
در واقع، بعضی از جوانان به جای تلاش برای از بین بردن مشکلات اقتصادی، به دنبال ازدواج با یک فرد ثروتمند با یک وضعیت اقتصادی مطلوب هستند.
ازدواج برای پول
شیوع تصور غلط در میان جوانان این است که اگر من با یک همسر ثروتمند یا تحصیل کرده از موقعیت اجتماعی مناسب ازدواج کنم، می توانم تمام واقعیت های تلخ در گذشته را فراموش کنم.
از جمله فقر اقتصادی، فقر فرهنگی و بی سوادی والدین، فقدان موقعیت و جایگاه اجتماعی کاملا مناسب و ایجاد یک تحول جدید در زندگی فعلی.
این موارد منجر به نادیده گرفتن معیارهای اخلاقی و شخصی از طرف افراد قبل از ازدواج و وضعیت مالی و اقتصادی به عنوان اولویت مهم می شود.
به یاد داشته باشید که بدون توجه به معیارهای اصلی برای انتخاب همسر، و همچنین عدم احساس خوب، و تنها از نظر مادی گرایی و صرفا برای پول، ازدواج با یک فرد بدون شک منطقی نیست و قطعا اشتباه است.
با این حال، نکات زیر به شما کمک می کند تا انتخاب های دقیق تر و تصمیمات آگاهانه تر را بگیرید.
اگر بخاطر پول ازدواج کنید فقیرتر می شوید؟ چرا؟
اگر بخاطر پول ازدواج کنید فقیرتر می شوید؟ چرا؟ مشاورانه
خواستگار شما تا چه میزان خودساخته بوده است؟
اگر خواستگار شما یک ماشین با کیفیت بالا داشته باشد، یک خانه مسکونی مستقل و امکانات رفاهی برای شروع یک زندگی مشترک خوب است.
اما همیشه یک سوال مهم وجود دارد: به چه میزان خود فرد در دستیابی به چنین امکاناتی تلاش کرده است؟
آیا تمام آنچه که کسب کرده است، نتیجه تلاش، یک راه قانونی و استقلال مالی است یا اینکه تمام سرمایه لازم را از خانواده اش به ارث برده است؟
از سوی دیگر، بسیاری از جوانان، اگرچه در حال حاضر وضعیت مالی کاملا مطلوب ندارند، می توانند پیش بینی آینده را با دقت بررسی کنند.
با این توضیح، اگر شما با استفاده از توانایی های خود و یا سطح آموزش و تحصیلات و توانایی های خود، به دنبال پول باشید.
می توانید نتیجه گیری کنید که این از شما یک شخصیت مستقل و قابل اعتماد که قادر به پیشرفت است می سازد.
تست روانشناسي جنسيتي آیا نیاز به ازدواج دارید
تست روانشناسي جنسيتي : آیا نیاز به ازدواج دارید؟
2 دیدگاه/شهریور ۲۰, ۱۳۹۷
ادامه مطلب ...
اهمیت استقلال مالی
مهمترین عواقب ناشی از عدم استقلال مالی و وابستگی اقتصادی به خانواده همسر، ایجاد یک محیط مناسب برای دخالت خانواده در امور خصوصی زوج ها است.
از جمله نحوه استفاده از پول، خرید و …، حس تحقیر ناشی از سرزنش و رفتارهای خانوادگی است که اغلب با مقایسه یکی دیگر از اعضا که از لحاظ مالی مستقل از والدین است همراه می شود.
فروپاشی مرزها، تضعیف تدریجی اعتماد به نفس زن و شوهر، افزایش میزان تنش بین زنان و شوهران با توجه به مداخله های خانوادگی، استرس دائمی ناشی از این واقعیت است که به هر دلیلی، خانواده از ما حمایت مالی نمی کند.
در بعضی موارد، دیده شده است که خانواده همچنان به حمایت از فرزند خود برای جدا نشدن از همسرش ادامه می دهند.
اگر به خاطر ثروت نبود، هرگز با شما ازدواج نمی کردم
مطمئنا به طور غیرمنتظره، در انتخاب هایی که تنها بر اساس پول طرف مقابل است، با کوچک ترین ناراحتی که در افراد ثروتمند اتفاق می افتد، قدرت ازدواج و انگیزه برای ادامه زندگی نیز کاهش می یابد.
ایده ای بد نیست که یک سوال مهم را مطرح کنید:
اگر این فرد در اینده ای نزدیک تمام ثروت و رفاه خود را از دست داده، یا خانواده اش حمایت مالی شان را از او سلب کنند، آیا من همچنان با او زندگی می کنم؟
آیا او حداقل ویژگی های لازم برای شروع یک زندگی مشترک مانند ایمان و اخلاق، یک خانواده سالم، سلامت و ثبات شخصیت، زیبایی نسبی و سلامت جسمی، یک فاصله سنی مناسب، و … را دارد؟
قلبا مرا دوست دارد؟
آیا اختلاف نظر بین ما با کوچکترین نوسان در ثروت او به وجود می آید؟
دخترانی که همسرشان را صرفا به عنوان ابزاری برای دستیابی به رویاها، رفاه و کمبودهای زندگی خود و صرف هزینه های مالی در زندگی مشترک بر می گزینند نه تنها به همسرشان بلکه همچنین آسیب جدی روانی به خود می زنند.
مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفنی
مشاوره آنلاین
تست روانشناسی
مشاوره روانشناسی
مشاوره جنسی
اختلال روانی
استخدام روانشناس و روانسنج
تفاوت های فرهنگی
اگر فاصله مذهبی، اقتصادی یا فرهنگی شما با خانواده خواستگار بسیار زیاد باشد، این ازدواج آسیب خواهد دید.
عدم انجام این کار دیر یا زود هنگام ایجاد یک زندگی مشترک باعث اختلاف و تنش می شود.
از آنجا که “شیوه زندگی”، “آداب و رسوم” و “رفتار” فرد و آینده شما قطعا متفاوت هستند، و این اختلافات ممکن است در آینده به ابزاری تبدیل شود که بیش از هر چیز منجر به اختلافات می شوند.
تغییر دهنده خودتان باشید
اما در نهایت: تصور کنید، به هر دلیلی، ازدواج شما با خواسته های طرف مقابل تان هماهنگ نشده است.
آیا شما در چنین شرایطی از خواسته های خود فرار خواهید کرد و تبدیل به یک فرد منفعل می شوید که معتقد است که متعلق به یک خانواده ضعیف است و هرگز فرصتی برای رشد و صعود به قله موفقیت ندارد؟
آیا این بار هم به امید آمدن خواستگاری بهتر زندگی خود را در این زمان تعطیل می کنید؟
آیا اعتقاد دارید که دیگر امید برای تغییر شرایط وجود ندارد و شما ناگزیر از سرنوشت خانواده خود رنج خواهید برد؟
آیا فکر می کنید که فقط ازدواج با یک شخص ثروتمند می تواند موقعیت شما را عوض کند؟
من توصیه می کنم با مسئولیت و تلاش برای کسب درآمد بیشتر، شرایط خود را تغییر دهید و شیوه زندگی را بهتر از گذشته کنید.
صبر کنید
اگر پاسخ شما به تمام سوالات منطقی بود و شما تصور می کردید که می توانید به خواستگار خویش تکیه کنید.
می توانید منتظر او باشید که به طور منطقی و بعد از مدت کوتاهی با خانواده تان همراه شود.
اگر چه خانواده او اگر مادی گرا باشند و دیگران را با خط کش مالی یا وضعیت پول بسنجند موافقت با ازدواج شما از جانب آنها کمی بعید به نظر می رسد.
در هر صورت شما می توانید فرصتی به او برای تغییر موقعیت خانواده خود به طوری که موافق شوند، بدهید.
از سوی دیگر، صرفا به این دلیل که شما خواستگاری پر و پا قرص و مطمئن دارید، توصیه می شود که ورود دیگر خواستگاران را به خانه خود ممنوع نکنید.
برترین مقالات مشاوره ازدواج
عشق به خاطر پول
یک رابطه مشابه بین عشق و کسب و کار وجود دارد.
به عنوان مثال، این شباهت ها را می توان در رابطه با انتخاب همسر در جهان امروز مشاهده کرد.
بنابراین نیاز به مشاوره خانواده از طریق مختلف مثل روش های تلفنی وجود دارد.
عشق و ازدواج برای پول
فناوری و وجود اینترنت انکار ناپذیر است.
این افراد می توانند شریک زندگی خود را مانند خرید یک محصول انتخاب کنند.
بنابراین افراد ممکن است ویژگی های خاصی داشته باشند.
که لزوما مربوط به عشق نیست.
عشق اینترنتی
وقتی شخصی در سایت دوستیابی یک ورزشکار و زن پولدار را جستجو می کند.
کار او این است که تقریبا ماشین مورد علاقه خود را انتخاب کند.
نقش پول در روابط عاشقانه این را نشان می دهد.
کدام یک از شما برای پیدا کردن یک شریک عشق در محتوای تبلیغات جست و جو نموده اید.
در نهایت، اهمیت امنیت مالی در یک رابطه دوستانه معمولا توسط زنان در چنین تبلیغاتی بیان می شود.
در واقع، زمانی که آنها پول و نگاه مادی را ترجیح می دهند.
زنان دارای ویژگی های دیگری مانند شرایط اجتماعی و پول در ذهنیت خود هستند که ظاهر مرد را جبران می کند.
ازدواج مردان برای پول
جالب است بدانید که اکثر مردان علاقه مند هستند.
همسر آنها درآمد پایین تر و شرایط شغلی ضعیف تری نسبت به آنها داشته باشد.
اما این به خاطر نگرانی مردان در مورد مسئله عشق نیست.
این در مورد اعتماد به نفس است که این عوامل می توانند نشان دهند که چگونه پول می تواند در رابطه با ایجاد عشق موثر باشد.
اهمیت پول در ازدواج
داشتن پول و شرایط خوب مطمئنا رابطه ای با تمایل بالا و اسایش و راحتی را به همراه دارد.
و تحقیق در مورد صدها زن نشان دهنده و تایید کننده این موضوع است.
مردان برتر از لحاظ جایگاه اجتماعی و کسانی که ثروتمند هستند و رضایت جنسی بیشتری را تجربه می کنند.
طبیعت قابل اطمینان در رابطه جنسی و تحریک جنسی با پول عجین شده است.
که با استفاده از تخیل قابل مشاهده است.
برای خواندن مقالات بیشتر در مورد این موضوع، از سایت مرکز مشاوره بازدید کنید.
منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-اگر بخاطر پول ازدواج کنید فقیرتر می شوید؟ چرا؟
متن منشور اخلاقی روان شناسان و مشاوران :
این جانب....................... در محضر پروردگار منان و در پرتو نورانیت قرآن پیمان می بندم که:
ـ همواره در ارائه خدمات روان شناسی و مشاوره، مقید به موازین اخلاقی و متعهد به رعایت ارزش های الهی بوده و پایبند نظام نامه اخلاقی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران باشم.
ـ در تکریم شخصیت فردی و خانوادگی مراجعان با کلام و رفتار از هیچ کوششی فروگذار نباشم.
ـ برای مراجعان خود همواره محیطی امن در بستر موازین اخلاقی و شرعی فراهم نموده و از پدیدآیی احساس ناامنی در مراجعان خود پیش گیری نمایم.
ـ همواره محرم راز مراجعان بوده ، دانسته ها و اطلاعات لازمی که در فرایند ارائه خدمات روان شناسی و مشاوره از مراجعان خود دریافت می دارم به مثابه امانت هایی الهی تلقی نموده و هرگز در محافل خصوصی و مجامع عمومی افشا ننمایم و جز در موارد استثنایی نظیر الزامات قانونی و شهادت های دادگاهی و ضرورت های مداخلات سریع درمانی، هیچ گونه از اطلاعات دریافتی را در اختیار کسی قرار ندهم.
ـ در فعاليت هاي تخصصي و حرفه اي خود با مراجعان ثابت قدم بوده ، هرگز براساس سلايق شخصي و كشش هاي نفساني با مراجعان تعامل ننمايم و خارج از قلمرو تخصصي و حرفه اي با ايشان ارتباط برقرار ننمايم و از به كار بردن روش ها، تكنيك ها و توصيه هايي كه با موازين شرعي و نظام ارزشي در تعارض مي باشد اجتناب نمايم.
ـ در امور خاصي كه خارج از حوزه تخصصي ام مي باشد وارد نشده و عنداللزوم مراجع يا مراجعانم را به متخصصان ذي صلاح ارجاع دهم.
ـ افزون بر تعرفه هاي مصوب سازمان نظام روان شناسي و مشاوره كشور از مراجعان خود مطالبه اي نداشته باشم.
ـ متعهد مي شوم حداقل دو ماه قبل از انقضاي تاريخ اعتبار پروانه تخصصي خود نسبت به تمديد آن اقدام نمايم.
امضا/تاريخ
منبع: تالار روانشناسی و مشاوره آنلاین ازدواج، خانواده، تحصیلی همیاری ایران-منشور اخلاقی روان شناسان و مشاوران سازمان نظام روان شناسي و مشاوره
بیماری پارکینسون:در نتیجه این بررسی دیده می شود که افرادی که به بیماری پارکینسون مبتلا می باشند
وزن آنها کم می شود و در معرض از دست دادن عقل خود قرار دارند. و همچنین موجب می شود
طول عمر افراد کاهش یابد.
افراد مبتلا به پارکینسون در معرض از دست رفتن عقل هستند.
دانشگاه اعتقاد دارند رژیم غذایی دارای پر کالری توانایی این را دارد که ناشی از کم شدن وزن را در
اشخاصی که مبتلا می باشند به تاخیر بیندازد. در این تحقیق دیده می شود که رژیم غذایی دارای پر کالری
می توانند به بیشتر شدن طول عمر مبتلا کمک کند.
بیماری پارکینسون یک مریضی عصب شناختیست.
بیماری پارکینسون یکی از مریضی های عصب شناختی می باشد که با لرزیدن اندام و اختلال در حفظ
کردن تعادل همراه می باشد. در این تحقیق دانلود مطالعه بر روی تعدادی بیمار مبتلا به این بیماری و
تعدادی فرد پرداختند. در مدت ۱۰ سال وزن هر کدام از شرکت کنندگان به صورت سالیانه مورد آزمایش
قرار گرفت. در زمان مطالعه کردن کم شدن وزن در همه شرکت کنندگان موجود بوده است ولی بیمارانی که
به پارکینسون آن دچار شده بودند نسبت به دیگر افراد با سرعت زیادی وزن آنها کم شد. جنین کم شدن
زود هنگام وزن در میان افراد مبتلا به پارکینسون به صورت استقلال با ۲.۲۳ آسیب زوال عقلی و ۱.۲۳
برابری در معرض مرگ قرار دارند.
منبع: مرکز مشاوره ستاره ایرانیان:مرکز مشاوره خانواده-بیماری پارکینسون
دعوا بخشی از ارتباط است. این به این علت است که دو فرد کاملا یکسان نیستند، شما دیدگاه یکسانی نسبت به جهان نخواهید داشت. به همین دلیل است که ما زوج های متفاوت زیادی میبینیم و بر همین اساس هم تکنیک های مشاوره ازدواج متفاوتی وجود دارند.
مشاوره زوج ها، در صورتی که دعوای بین زوجین به یک تهدید جدی برای رابطه تبدیل می شود، ابزار مهمی است. وجود دعواهای گهگاه احتمالا در رابطه بلامانع است اما اگر این دعوا کم کم به کل زمان رابطه تسری پیدا می کنند، این منبعی از استرس و ناخوشایندی خواهد بود.
اینکه در رابطه همیشه از دعوا پرهیز شود ، تقریبا غیر ممکن است چرا که دو فرد دقیقا مثل هم نیستند، بنابراین یادگیری این که چگونه با این دعواها باید مواجهه کرد، بخش جدایی ناپذیر از یک رابطه سالم است.
ارتباطات عملکردی منجر به درک بهتری بین شما و فرد مقابلتان است و ادراک این نکته ی کلیدی برای رابطه و پیوند موفق لازم است. معرفی گونه های مختلف از مشاوره و درمان به شما کمک می کند تا بدانید کدام نوع از مشاوره ازدواج برای شما بهتر است.
۱٫ روش گاتمن
روش مشاوره زوجین گاتمن سابقه ای بیش از سه دهه پژوهش و تمرین در مجموعه های کلینیکی با بیش از ۳ هزار زوج مورد بررسی دارد. روش گاتمن از تکنیک های مشاوره زوجین برای افزایش احساس، نزدیکی و احترام استفاده می کند. این تکنیک ها به شما کمک می کنند تا زمانی که حس می کنید در یک تگنا قرار گرفته اید، دعوا و مشاجره را حل کنید.
شما و فرد مقابلتان یاد می گیرید تا همدیگر را درک کرده و بفهمید و در مورد مسائل و مشکلات با آرامش به بحث بپردازید. روش گاتمن در مشاوره زوج ها، نشان می دهد که چگونه نقشه های عشق را بسازید که به شما کمک می کند تا با به نقشه درآوردن نگرانی ها، استرس ها، تفریحات، امیدها و تاریخچه ی او، در مورد دنیای روانشناختی فرد مقابلتان یاد بگیرید.
علاقه و تحسین با توصیف احترام و تقدیر از همدیگر تقویت می شود. این روشی از مشاوره زوجین است که به شما اجازه می دهد تا نیازهای خود را بیان کنید و بر مدیریت دعوا بیش از حل دعوا تاکید دارد. شما و فرد مقابلتان یاد می گیرید که صادقانه در مورد انگیزه ها و اعتقاداتتان صحبت کنبد.
صداقت و تعهد در یک رابطه بلند مدت و مادام العمر در این شیوه تقویت می شوند.
9 تکنیک برتر در مشاوره ازدواج بر اساس جدیدترین روشهای روانشناسی
۲٫ روایت درمانی
یکی از تکنیک های مشاوره زوجین، روایت درمانی است، که به دنبال جدا کردن مساله از فرد با استخراج مسائل مد نظر است.
درمانگر از شما خواهد خواست که مسائل و مشکلات خود را بصورت روایی تعریف کنید و سپس به شما کمک خواهد کرد که بخش های منفی از داستان را بازنویسی کنید.
با مشخص شدن مساله ای که خود فرد تشخیص نمی دهد اما چیزی است که فرد با آن درگیر می باشد، شما دید جدیدی به موقعیت خود خواهید داشت. روایت درمانی به شما کمک می کند تا به مساله از زوایای مختلف نگاه کنید:
زاویه فرهنگی،
سیاسی و اجتماعی.
با بیان مسائل منفی در یک شیوه روایی،
شما در داستان زندگی خود نقش پویایی خواهید داشت.
این پویایی قابلیت تغییر داستان را دارد. روایت درمانی به شما کمک می کند تا گذشته را کشف کرده و بخش های منفی را روشن سازید در حالی که اگر این رخ نمیداد مخفی باقی می ماندند. با کشف مفاهیم و رفتارها، شما به بینشی از حقایق دست خواهید یافت که شما و فرد مقابلتان را دچار مشکل می کرده اند.
بدین ترتیب، روش های جدیدی برای برخورد با مشکلاتتان بخصوص با بازنویسی روایت رابطه تان، پیدا خواهید کرد.
تست پیش از ازدواج
تست روانشناسی پیش از ازدواج
0 دیدگاه/اردیبهشت ۲۳, ۱۳۹۸
ادامه مطلب ...
۳٫ درمان زوجین با محوریت درمان عاطفی
درمان عاطفی در زوج درمانی، برای اولین بار توسط دکتر سوزان جانسون مطرح شد.
این نوع از مشاوره ازدواج برای اولین بار برای زوج ها بکار رفت اما بعدها ثابت شد که برای مشاوره خانواده نیز مفید می باشد. روش دکتر جانسون در سراسر دنیا در بیمارستان ها، کلینیک ها، مراکز خصوصی و مراکز آموزشی بکار می رود.
هرچند درمان با محوریت عاطفه در اغلب موارد مفید است، با این حال، اگر افسردگی مشکوک ناشی از ناآرامی های مربوط به رابطه باشد، باید به ویژه این درمان را مدنظر قرار داد. معمولا به عنوان یک رویکرد کوتاه مدت، درمان با محوریت عاطفه سه هدف عمده دارد:
شناخت پاسخ های احساسی مهم را تقویت کرده و گسترش می دهد.
به دنبال تضمین یک پیوند محکم بین شما و فرد مقابلتان است. درمان در طول تعاملات موقعیت هرشریک جنسی را تغییر می دهد و تعاملات مفید و جدیدی را در مشارکت شما ایجاد میکند.
اثبات شده که در درمان با محوریت عاطفی، در بیش از ۷۰ تا ۷۵ درصد موارد، روابط از وضعیت مساله دار به وضعیت بازیابی رسیده اند.
۴٫ روانشناسی مثبت
روانشناسی مثبت بر احساسات، مهارت های فردی و توانایی های سازنده تاکید دارد تا این مفهوم را تقویت کند که شادی ناشی از عوامل مختلف مغزی و احساسی است.
روانشناسی مثبت به شما کمک می کند تا لحظات شاد را به محض اینکه رخ می دهند تشخیص دهید نه زمانی که آن لحظات گذشته اند و دید پس نگرانه دارید.
طی این نوع از درمان، شما یاد می گیرید تا بر احساسات مثبت متمرکز شوید و در لحظه و حال حاضر زندگی کنید. بسیاری از زوج ها روانشناسی مثبت را مفرح و رهایی بخش می بینند.
متخصصان معتقدند ادراک شادی را از حادثه ای به حادثه دیگر دیکته می کند. برخی از افراد احساسات خود را حین بروز تشخیص نمی دهند اما بعد از گذشت زمانی از آن حادثه که منجر به بروز احساس شده است، آن را به وضوح تشخیص می دهند.
در این تکنیک از هشدارها استفاده می شود. درمانگر به مراجعان هشدار می دهد تا به آنها یادآوری کند که تجاربی را که در حال حاضر دارند رکورد کنند. این تمرین به شما یاد می دهد تا از لحظاتی که به تجربه در می آیند، لذت ببرید.
مشاورانه
مشاوره خانواده
مشاوره ازدواج
مشاوره تلفنی
مشاوره آنلاین
تست روانشناسی
مشاوره روانشناسی
مشاوره جنسی
اختلال روانی
استخدام روانشناس و روانسنج
۵٫ رابطه درمانی بر اساس تصویر ذهنی (Imago)
رابطه درمانی بر اساس تصویر ذهنی تکنیک های زوج درمانی روحی و رفتاری را با تکنیک های روان شناختی غربی، ترکیب می کند تا مولفه های ناهشیاری را که به شما کمک می کند تا فرد مقابلتان را انتخاب کنید، نشان دهد.
در این روش، شما و فرد مقابلتان به همدیگر ارتباط داده می شوید آن هم به شیوه های مثبت و بگونه ای که به هم اهمیت می دهید. درمانگر دعوا را به عنوان راه حل وضعیت می بیند تا به عنوان یک مشکل.
بررسی دعوا نکته ی کلیدی برای پیدا کردن راه حلی برای این عدم هماهنگی است. اختلافات احساسی در یک رابطه اغلب به عنوان نارضایتی، انتقاد یا خشم بیان می شود. این باعث می شود شما آسایش و راحتی را درافراد بیرون از رابطه خود جست و جو کنید.
رابطه درمانی بر اساس تصویر ذهنی، ریشه ی احساسات رفتارهای منفی را بررسی می کند تا علت ارتباط مشکل بین شما و فرد مقابلتان را کشف کند.
دانستن اینکه هر زوج به شیوه ی متفاوتی ارتباط برقرار می کند به حل مسائل کمک می کند. زوج ها یاد می گیرند که عدم تفاهمات نشانه هایی از عدم وجود عشق نیستند اما به نوبه خود زمانی که از طریق ارتباط برقرار کردن و مکالمه می توانند حل شوند، اتفاقاتی معمول هستند.
۶٫ تجزیه و تحلیل روش هایی که شما ارتباط برقرار می کنید
عدم توانایی برای ارتباط برقرار کردن به شیوه های سالم، در واقع بنیان بسیاری از مشکلات در رابطه هاست. دعواها و مشاجره ها در هر ارتباطی رخ می دهند اما با یادگیری رابطه برقرار کردن و با روشن کردن موقعیت ها، شما می توانید دعوا را به یک بحث سازنده تبدیل کنید.
ارتباط مهارتی است که مستلزم تلاش آگاهانه است.
آنچه که از نظر شما کاملا روشن و واضح به نظر می رسد ممکن است برای فرد مقابل شما به درستی قابل درک نباشد. این مهم است که شما انچه که در ذهنتان است بتوانید بگویید نسبت به اینکه از فرد مقابل انتظار داشته باشید از روی حالات شما و یا زبان بدنتان ذهن شما را بخواند.
چرا که محتملا خواندن ذهن از روی رفتار و حالات منجر به سوء تعبیر می شود.
تجزیه و تحلیل روش هایی که شما و فرد مقابلتان برای ارتباط برقرار کردن استفاده می کنید، بینش به سوء تعبیرها و عدم درک ها به شما می دهد. یک درمانگر می تواند شما را به اشکال عملکردی ارتباط راهنمایی کند که این عدم درک مقابل و سوء تعبیرها را تا حد زیادی کاهش می دهد.
یادگیری روش های جدید برای ارتباط برقرار کردن ممکن است در وهله ی اول غیر طبیعی جلوه کند اما به مرور به شما و فرد مقابلتان کمک خواهد کرد تا همدیگر را حمایت کرده و رشد دهید.
۷٫ کشف ریشه های ناخودآگاه مشکلات
برخی از تکنیک های مشاوره زوجین یک رویکرد روانشناختی پویا برای درمان بکار می گیرند.
هدف روشن کردن ریشه های ناهشیار مسائل و مشکلات است، خواه این مشکل مربوط به یکی از طرفین رابطه باشد و یا هر دو. این نوع از مشاوره زوجین غالبا زمانی که الگوهای غیر عقلانی از عکس العمل وجود دارد، مناسب تر هستند.
اعتقاد مشاور تکنیک روانشناسی پویا بر این است که حوادث مهم زندگی و تجارب دوره کودکی تمایلات رفتاری افراد را شکل می دهند.
چنین تجاربی ممکن است یک نیاز تامین نشده یا دید مخدوشی از واقعیت را ایجاد کنند که منجر به رفتار نامتعادل و مشکل دار می شود. بینش به این حوادث برای تغییر ادراکات و الگوهای عملکردی رفتار بکار می رود.
موقعیت هایی مانند سوء استفاده جنسی از کودک یا یک والدین نامناسب می تواند منجر به انتظارات غیرمعقول از یک رابطه شود. انتظارات غیر منطقی گاها منجر به عدم اعتماد غیر منطقی یا حسادت می شوند.
در طی مشاوره زوجین، درمانگر تجارب عمده گذشته را به منظور تغییر انتظارات نادرست و روشن کردن واکنش های غیر منطقی به حوادث کنونی بررسی و کشف می کند.
جدیدترین مقالات پیش از ادواج و زوج درمانی
۸٫ ارتقای صمیمیت جنسی برای افزایش نزدیکی
زوج درمانی بدون در نظر گرفتن این که مشکلات در رابطه شما وجود دارند یا نه مفید و مناسب است. زوج درمانی محدود به شناسایی و حل مشکلات نیست؛ بلکه همچنین نزدیکی و صمیمیت جنسی را در یک ارتباط ارتقا می دهد.
مشاورها به زوجین کمک می کنند تا زندگی خود را با اضافه کردن رشد دوستی و راههایی برای نشان دادن عواطف و احساسات، غنی تر سازند. با فراهم آوردن تمرین هایی برای افزایش حمایت دو جانبه، درمانگر به هر زوج یاد می دهد چگونه بر مسائل موجود غلبه کنند و چگونه رابطه شان را مقاوم تر کنند.
یادگیری این که چگونه با چالش ها باید مواجه شد بدون کمک درمانگر، به اندازه ی غلبه بر هر مشکل دیگری که شما در حال حاضر تجربه می کنید اهمیت دارد.
جستجوی مشاوره ای که صمیمت را تشویق می کند برای زوج هایی که مشکلاتی در ارتباط دارند، مفید است.
بکارگیری این نوع از مشاوره قبل از ایجاد تعهدات عمده برای آینده ارتباط شما سودمند است. برخی از زوجین این نوع از درمان را در ارتباط فعلی خود سودمند می دانند چرا که کمک می کند ارتباط بدون مشکلی داشته باشند.
۹٫ مشاوره فردی
مشاوره فردی زمانی که یک فرد تمایلی به انجام درمان ندارد یا به عنوان یک پیش مقدمه ای برای زوج درمانی بکار می رود. اگر هر دو فرد قادر به دریافت کمک با روش های ارتباطی نیستند، مشاوره زوجین می تواند غیر موثر باشد.
یک مساله رایج در درمان فردی، حق حریم شخصی است که مطرح می شود. برخی از درمانگرها به مراجعان خود اصرار می کنند که قبل از اینکه درمانگر با شریک آنها بصورت فردی کار کند، حد و حدود حریم خود را تعیین کنند.
بهترین نتیجه زمانی می تواند انتظار رود که هر دوی زوجین متعهد به مشاوره باشند حتی اگر آنها خیلی هم به رابطه متعهد و پایبند نیستند.
برای اینکه برای مشاور به روشنی مشخص شود که چه چیزی دقیقا باعث دعوا می شود، هر زوج بایستی در هر جلسه به تنهایی و یا با همدیگر حضور پیدا کند.
مشاوره به خود: آیا می تواند کارساز شود؟
در صورتی که ازدواج شما به نقطه ای رسیده است که فکر می کنید نیاز به یک مشاوره دارید، ممکن است به نظر برسد که انجام مشاوره به تنهایی و توسط خود ایده ی جالبی باشد. انتخاب تکنیک های مناسب مشاوره زوج که در بالا مطرح شد می تواند به موفقیت بیشتر کمک کند.
با این حال، بعضی مواردی وجود دارند که شما می توانید برای بهبود رابطه خود انجام دهید. در سالهای اخیر تعداد زیادی کتاب و مطلب در مورد مشاوره به زوجین نوشته شده که می توانید با مراجعه به آنها تا حدی آگاهی اولیه را پیدا کنید.
راهکارهایی برای بهبود رابطه
برخی از کارها را نیز می توانید انجام دهید تا به بهبود رابطه تان کمک کنید از جمله:
• شب های قرار ترتیب دهید زمانهایی برای گذران به همراه همدیگر و نه حضور دیگران، بدون فشارهای ناشی از کار و کودکان یکی از بهترین راهها برای نزدیک شدن به همدیگر است.
• ازدواج را در اولویت کارهایتان قرار دهید- توجه کنید کدام یک از شما کارهایی را انجام می دهد که به ازدواج شما آسیب می زند.
• صحبت کنید- نه در مورد مسائل بلکه در مورد احساسی که راجع به این مسائل دارید. رو در رو نشستن بدون مزاحمت تلویزیون یا بچه هایی که در اطراف در حال شلوغی و دویدن هستند، ضروری است.
• به دنبال نکات مثبت باشید- ما اغلب به خصوصیات بدی که فرد مقابلمان دارد متمرکز هستیم در حلی که باید آگاهانه توجه خود را به خصوصیات خوب او در هر روز از زندگی معطوف کنیم.
• به تعطیلات بروید- دور شوید. حتی یک هفته دور بودن از کار و زندگی از اهمیت زیادی برخوردار است. این می تواند همه چیز را برای هر دوی شما تغییر دهد.
• نهایتا مهم تر از هر چیز این است که تایید کنید که مشکلی دارید و متعهد به حل این مشکل باشید چرا که کلید موفقیت در این است.
منبع: مرکز مشاوره و روانشناسی مشاورانه-۹ تکنیک برتر در مشاوره ازدواج بر اساس جدیدترین روشهای روانشناسی
درباره وب
